Lớp: 8 Ngày giảngTiết(tkbSĩ sốVắng
Tiết 37
MTC Đá cầu - Nhảy cao
I. Mục tiêu
1. kiến thưc:
- Nhảy cao: Ôn và hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao “ bước qua”
- Đá cầu:Ôn các động tác bổ trợ, trò chơi “ lò cò tiếp sức” và kĩ thuật động tác đá cầu: Phát cầu thấp chân chính diện nghiêm minh bằng mu bàn chân chính diện,
Đấu tập
2. Kĩ năng:
- Nhảy cao: Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật nhảy cao “Bước qua” và các động tác bổ trợ cho nhảy cao.
- Đá cầu: Tiếp tục củng cố và nâng cao kĩ thuật.
3. Thái độ: Hs nghiêm túc tự giác, tích cực chủ động trong giờ học.
II. Địa điểm – Phương tiện
1. Địa điểm: Sân trường TH&THCS Pờ Ly Ngài.
2. Phương tiện
- Gv: Giáo án, SGV, luật đá cầu.
- HS: Sân tập, quả cầu,cọt xà, đệm nhảy cao, chuẩn bị trang phục thể thao
III. Tiến trình lên lớp:
Nội dung
ĐL
Phương pháp – Tổ chức

A. Mở đầu
1. Nhận lớp
- ổn định tổ chức lớp
- Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học và kiểm tra sức khỏe Hs
2. Khởi động
- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân tập
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang
- chạy bước nhỏ 15m
- Chạy nâng cao đùi 15m
- Chạy đạp sau 15m
8-10’





1 lần

3 lần
3 lần
3 lần
 ĐHTT

( ( ( ( ( ( ( ( ( (
( ( ( ( (
(GV



- Lớp trưởng báo cáo
- GV phổ biến mục tiêu
- GV cho HS khởi động
( (
( ( …………………..* đích
( (
*GV tổ cho HS khởi động đúng đủ

B: Phân Cơ bản:
1. Nhảy cao

Một số động tác bổ trợ:
+ Đá lăng trước.
+ Đá lăng sau.
+ Đá lăng sang ngang




- Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao "kiểu bước qua" và nâng cao kỹ thuật.
+ Giai đoạn chạy đà
+ Giai đoạn giậm nhảy
+ Giai đoạn trên không
+ Giai đoạn tiếp đệm

2. Đá cầu:
a. Ôn các động tác bổ trợ:
- Đá má trong bàn chân( không cầu)
- Đá mu bàn chân chính diện
- Nâng cao đùi
b. Trò chơi:
- “Lò cò tiếp sức”. GV phổ biến nội dung chơi cho HS và chia lớp đội băng nhau về số Nam và Nữ và chơi trong 3 hiệp đội nào thắng 2 thì đội đó thắng . Đội thua sẽ phải bật "Lò cò tiếp sức"






c. Ôn kĩ thuật.
+ Thực hiện một số động tác bổ trợ đá cầu:
+ Phát cầu thấp chân chính diện nghiêm minh bằng mu bàn chân chính diện,









* Củng cố:
- 2 Hs thực hiện kĩ thuật phát cầu thấp chân bằng mu bàn chân chính diện.
28-30’






















((((


((((
(GV


- GV cho HS tập theo nhịp đếm
- Quay sát sửa